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海南省疾控中心發布疫情防控科普:勤洗手 常通風 戴口罩

來源: 發布日期:2021-08-03 10:46 【字體: 小   中   大

海南省疾控中心發布六條疫情防控科普,同時提醒廣大公眾:保持高度警惕,強化疫情防控意識,切實做好個人防護。

一、勤洗手

養成良好的個人衛生習慣,飯前便後、接觸公共物品後、回家後要洗手;雙手接觸呼吸道分泌物後(如打噴嚏後)應立即洗手。避免用臟手接觸眼睛、口鼻。洗手使用洗手液或肥皂並用流動水衝洗。公共場所要擺放洗手液,並引導進出人員及時清洗手。

二、常通風

保持環境清潔和通風,房間、教室、辦公室等室內場所常通風換氣,保證每天開窗通風至少3次,每次20分鐘至30分鐘,保持室內空氣流通。

三、科學佩戴口罩

戴口罩不僅可以防止新冠肺炎的流行,對於預防流感等其他呼吸道傳染病也非常有效。普通公眾應隨身準備口罩,在人員密集的封閉場所、與他人小於1米距離接觸時佩戴口罩;在乘坐公共交通工具或在人員密集的地方、通風不好的場所均應堅持佩戴有效防護口罩。

四、注意文明禮儀

咳嗽或打噴嚏時用清潔的手絹或紙巾遮掩口鼻;若來不及拿紙巾遮掩,可彎曲手肘遮擋口鼻。不隨地吐痰,吐痰時,痰液用紙巾包好,丟至垃圾桶。

五、避免接觸有發熱或呼吸道症狀的患者

呼吸道傳染病流行季節,盡量避免去人群聚集場所;注意保持安全距離。出現流感樣症狀後,應居家隔離觀察,不帶病上班、上課。接觸家庭成員時戴口罩,減少疾病傳播,及時到醫院就診。

六、加強鍛煉,保證營養,合理休息,保持充足睡眠,避免熬夜,增強免疫力

我們要做好個人防護,做到早發現、早隔離、早診斷、早治療,就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。


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