高血压患者夜间睡眠不好，全身得不到充分休息，第二天血压容易出现波动或者升高，即使用常规的降压药物，也不能将血压控制在理想范围内。

改善高血压患者的睡眠有助于降血压，良好的睡眠是健康的最基本保证，无论对于健康人群还是高血压人群来说，都是消除身心疲劳、保证身心健康的良好方式，因此，要改变熬夜习惯，避免对健康造成威胁。