饮酒对糖尿病患者来说是弊多利少。对于糖尿病病人来说,饮酒进入人体有兴奋作用,可导致体内抵抗胰岛素的激素分泌增加,抵抗胰岛素的作用,从而间接的使血糖难以控制。长期饮酒引起高甘油三酯症,还会引起酒精性肝硬化、影响肝糖原储备,胰腺炎及多脏器损害,同时打扰和干扰饮食控制的计划。
如果某些场合无法推脱喝酒,必须注意以下几点:
(1)酒精也是含有能量值的,其卡路里的含量仅次于脂肪的能量。如果您正在严格的控制体重,应把能量计算在内。大约一罐啤酒或二两红酒或半两二锅头,都相当于半两主食的能量,所有饮酒时应减少主食量,不要喝烈性酒白酒。
(2)切忌空腹喝酒,饮酒前应先吃一些碳水化合物食物,如馒头、面包等。
(3)喝葡萄酒或其他酒时,不能因为喝酒而增加副食,喝酒后食欲增加了,食物摄入量会增多,这样就会热卡过量。