5月11日，怀着喜悦和激动的心情，我参加了单位团委组织的户外拓展训练。这次训练，给我不一样的感受，让我受益匪浅。整个训练过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣、信心和勇气，同时也带给了我们深刻的思考与启迪。

11日下午，我们开展了镭射训练这个项目。项目设了三个模式，每个模式都离不开团队的支持和鼓励，在一开始设计自己团队的队名以及每个人负责不同“扫射区域”的时候，就预示了此次活动的整个过程离不开集体的智慧和力量。

这次的镭射训练大家都以一种积极的心态参与，有出力的﹑有出谋划策的﹑总之是在一个有序有组织的状态下完成的。按现场镭射训练中对各位成员的临时表现进行分工，哪些组是防守的，哪些组是进攻的，每一个人按照自己所承担的角色尽快调整心态，全身心地投入到训练中去，全力配合，每一次回合结束后大家就围在一起讨论这次回合失败在哪…使下次回合让大家都发挥的淋漓尽致。

从这次镭射训练我总结出来以下几点：

一、优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标，以及为了实现共同目标而制定的计划。

二、合理分工，相互配合：在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。

三、团队中的沟通特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。

四、信任，一个多么美好的词语。信任朋友和同事，其实是给自己机会，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。