5月11~12日，中心组织了青年同志到琼海参加户外拓展训练活动，短短两天的时间，让我受益匪浅。活动既给我们带来了无限的快乐，也让我们学到了很多道理，让我在自信心、团队协作、创新等多方面都有了新的认识，现将感想总结如下：

第一，要相信同伴，共同协作。到了琼海后我们做了简单的热身活动后，教练让我们玩了一个小游戏：八个人用食指将一根长杆从齐眉的位置共同放到地上，规则是每个人的食指都不能离开杆子，否则就要受到惩罚。看似简单的游戏，我们一起做了三次都没有成功，大家都在说让手往下移，但却一直往上或者这边高那边低，杆子始终居高不下，还有人因为手指离杆而受到了惩罚。总结原因主要是大家都怕受罚而不相信其他人的结果，如果大家齐心协力共同进退，一定能把杆子成功的放在地上。一个相互信任的团队是无往而不胜的。这样的信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质，要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，才能顺利完成每一项工作。

第二，要拥有认真负责的态度、积极主动的激情，合作的精神和全力以赴的行动。真人CS雷战是这次训练最让人深刻的，训练场上“飞虎队”和“大刀队”的角逐，大家全力以赴，虽然天气炎热，大家都大汗淋漓，但面对敌人我们奋力冲杀，战友间通力合作。我们抱着凡事认真负责、凡事积极主动、凡事全力以赴、凡事没有借口的心态来参加此次集训活动。无论成功失败我们都总结了经验和教训，自身能力和素质都得到了提高。

第三，挑战自我，战胜自我，要有更高、更远的目标。第二天，我们爬山并沿着溪流爬了一条长长的岩石。虽然岩石很滑，几次我都差点掉到水里，但我没有屈服，只有挑战自我，战胜自我，才能到达终点，才能看到不一样的风景。最后我们到达山顶，当瀑布映入眼帘的时候，我觉得我的努力没有白费，一切都是值得的。这让我领悟到在今后的工作中，不要因为不可认知而畏惧，不要因从来未尝试过而轻言放弃。一个人对自身的认识往往是有保留的，对自己的潜能认识是模糊的、低估的。拓展训练使自己更清晰地认识到自己身上潜伏的能量，增强了自己克服困难，迎接挑战的信心与决心。通过拓展训练，我重新认识到了自身的潜能，也将把这种潜力发挥到以后的工作中。