每年秋冬季,都会迎来流感的季节性高发。而今年秋冬季,在新冠疫情与流感等呼吸道传染病可能叠加流行的背景下,提前做好预防流感的准备,对每个人都是有益的。
一、接种流感疫苗是预防流感的最有效手段
每年接种流感疫苗是预防流感的最有效手段,可以减少抗生素的使用,也可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。流感病毒易发生变异,疫苗接种的免疫力会随着时间的推移逐渐减弱,因此流感疫苗需要每年接种。小编留意到,今年中国疾病预防控制中心较去年提前一个月发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南(2020-2021)》,指南里回应了很多大家关心的问题,让小编带您了解一下。
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1、流感疫苗优先及重点接种人群
结合新冠肺炎疫情持续全球流行的背景,指南推荐按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种:
①医务人员, 包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等;
②养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工;
③重点场所人群,如托幼机构、中小学校的教师和学生,监所机构的在押人员及工作人员等;
④其他流感高风险人群,包括60 岁及以上的居家老年人、6 月龄-5 岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、以及孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。
2、流感疫苗接种时机、年龄和剂次
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采取自愿、自费原则,≥6月龄无禁忌症的人群均可接种。最好在10 月底前完成免疫接种;对10月底前未接种的人群,在整个流行季节都可以接种。孕妇在孕期的任一阶段均可接种灭活流感疫苗(IIV)。接种年龄和剂次见图。
3、我国现已批准上市的流感疫苗有:
三价灭活流感疫苗(IIV3):包括裂解疫苗和亚单位疫苗,可用于≥6月龄人群接种,预防甲型流感H3N2亚型+甲型流感H1N1亚型+乙型流感病毒的一个系。
三价减毒活疫苗(LAIV3):冻干制剂,用于3-17岁人群,预防的流感病毒亚型同上。
四价灭活流感疫苗(IIV4):裂解疫苗,可用于≥36月龄人群接种,预防以上3种流感病毒亚型+乙型流感病毒的Victoria(BV)系。
4、接种流感疫苗的效果和安全性
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通常接种流感疫苗2-4周后,可产生具有保护水平的抗体。3价疫苗和4价疫苗均可对流感感染起预防作用。四价和三价灭活流感疫苗在安全性上没有差别,国产和进口流感疫苗相比安全性也无显著性差异。对可接种不同类型、不同厂家疫苗产品的人群,可自愿接种任一种流感疫苗,无优先推荐。
二、日常生活中预防流感的小妙招
采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播:
1.保持良好的呼吸道卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻;
2.勤洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;
3.均衡饮食,适量运动,充足休息等;
4.避免近距离接触流感样症状患者,流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;
5.出现流感样症状后,患者应居家隔离观察,不带病上班、上课,接触家庭成员时戴口罩,减少疾病传播;
6.流感样症状患者去医院就诊时,患者及陪护人员要戴口罩,避免交叉感染。