近几年，一个既熟悉又陌生的病毒强势进入我们的视线，其发病急、传播速度快等特点，被大家熟知，这个病毒就是诺如病毒。

目前正是诺如病毒感染高发期。那么，到底诺如病毒是什么？它怎么传播的？有什么症状？

如何有效预防呢？

诺如病毒是一种急性胃肠炎病毒，感染后引起胃肠道炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，以及头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等病毒感染的全身中毒症状，严重时可因腹泻脱水致死。

1.传播途径

诺如病毒传染性强，所有人群均易感。病人发病前至康复后2周，均可在粪便中检测到诺如病毒，排毒高峰在发病后2-5天。

诺如病毒在人群密集场所中（如托幼机构、幼儿园、学校、养老院、游船等）传播速度快，易引起暴发。

2.临床表现

诺如病毒可引起急性肠胃炎，平均潜伏期为12-48小时，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。多数患者发病后2-3天即可康复。

如频繁呕吐或腹泻，可导致脱水，引起严重的健康问题，尤其常见于幼小儿童、老年人和基础性疾病患者。脱水主要表现为少尿、口干、咽干、站立时感头晕目眩，在儿童中可表现为啼哭无泪或少泪、异常瞌睡或烦躁。

3.预防治疗

（1）注意洗手卫生，用肥皂和清水认真洗手，尤其在如厕和每次进食、准备和加工食物前。

（2）水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用。

（3）诺如病毒急性胃肠炎一般病情轻微，无后遗症，您需要做的是充分休息，清淡饮食，避免高油脂和辛辣食物，可遵医嘱口服补液盐，如吐泻严重，需就医治疗。

（4）勤通风，保持室内空气流通。同时加强体育锻炼，均衡饮食。

4.护理病人需注意

诺如病毒尚无特效治疗药物，但对症、支持治疗后，病人可自愈。

隔离：病人需居家或在医院隔离治疗。病人需要单独的饮食、生活用品（包括马桶，痰盂）。原则上，隔离期为症状完全消失后72小时，解除隔离后方可上班（课）。

防护：处理病人的呕吐物和粪便一定要戴手套和口罩。接触病人及其污染的物品后及时洗手。

消毒：暴露在学校教室、工厂、家庭等地的呕吐物应先用一次性吸水材料全面覆盖，再倒5000mg/L～10000mg/L含氯消毒剂在一次性吸水材料表面，消毒30分钟后，再清理；使用过的洁具也应彻底消毒。