前言

在“第二届南海传染病防控论坛学术大会”召开之际，海南省教育厅、海南省疾控局、海南省疾控中心、海南省预防医学会、海南大学生命健康学院、海南医科大学公共卫生学院联合发起“多病共防”行动，并同步举行《从“我以为”到“我不后悔”——致全省大学生的一封公开信》启动仪式。本次活动旨在引导全省大学生正确认识人类免疫缺陷病毒（HIV）与人类乳头瘤病毒（HPV），系统掌握这两种疾病的预防与控制知识，树立“自身健康第一责任人”意识，为青年学子筑牢坚实的健康屏障。

从“我以为”到“我不后悔”

——致全省大学生的一封公开信

亲爱的同学们：

青春，是图书馆里洒落的晨光，是海边轻拂的晚风，更是我们奔赴未来的底气。但请别忘了，健康才是这一切美好故事的底色。

借助近期召开的“第二届南海传染病防控论坛学术大会”，我们发起“多病共防”行动，旨在筑牢青春健康屏障。今天，就和大家聊聊艾滋病（HIV）与人乳头瘤病毒（HPV）这两种需要重点关注的疾病。

一、别以为：风险好像离我们遥远

很多时候，我们总觉得这些疾病只存在于新闻里、“离我很远”，但真相是：HIV和HPV离我们并不遥远，一次不安全的行为，就可能足以改变人生轨迹。

艾滋病（HIV）：主要通过性接触、血液及母婴传播。在学生群体中，无保护性行为是最主要的感染风险。更需要注意的是，感染初期可能没有明显症状，但此时已具备传染性。千万别以为TA“看起来没事”或“我没感觉”就掉以轻心。

人乳头瘤病毒（HPV）：这种病毒其实相当普遍，同样主要通过性接触传播。虽然多数感染可自行痊愈，但高危型HPV的持续感染是引发女性宫颈癌的主要诱因。男性同样是HPV的感染者和传播者，所以别以为这只是女生的事，“男女共防”才能更有效降低风险。

二、掌握主动权：预防其实很简单

面对这些风险，我们并非无能为力。把健康主动权握在自己手里，关键在于科学、负责任的行动。

预防HIV：

•坚持安全性行为，正确使用安全套是底线；

•远离毒品，绝不共用针具；

•若发生高危行为，请务必在72小时内寻求专业评估，必要时启动“暴露后预防（PEP）”——这是黄金补救机会；

•主动检测，早发现、早治疗，能有效控制病毒复制。

预防HPV：

•尽早接种疫苗，这是预防的关键，无论男生、女生，首次性行为前接种效果最佳；

•坚持安全性行为，减少病毒暴露风险；

•即便接种了疫苗，有性生活的女生仍需定期进行宫颈癌筛查。

三、划重点：做自己健康的第一责任人

对自己负责：主动学习科学知识，树立正确的性观念，既尊重自己，也尊重伴侣；

拒绝歧视：HIV感染者是疾病的受害者，日常接触（如握手、拥抱、共同进餐）不会造成传染。多一份理解，少一份偏见，我们的社会才会更温暖；

互相提醒：把这些健康知识分享给身边的朋友，互相拉一把，共同筑牢青春健康屏障。

同学们，预防这些疾病的主动权，很大程度上就掌握在我们自己手中。让我们用知识武装自己，用行动保护自己。

愿大家在海南的阳光下，不仅学业有成，更能身心健康，前程似锦！

                                                      海南省预防医学会

                                                      2026年5月30日